Treningssenter

ProAktiv Trening er et 400 m² stort treningssenter som tilbyr trening for alle over 15 år.
Nytt fra 1.09.23: Alle nye medlemmer mellom 15 – 18 år må i tillegg til medlemskap, ha en instruksjonstime med treningsveiledning hos en av våre PT-er (Pris: 890,-)
Her kan du komme uansett fysisk form. ProAktiv trening jobber i tett relasjon med klinikk proAktiv som består av ulike terapeuter. Dette gjør at du har muligheten til å få tilgang på kompetanse som vil sikre at du når dine mål.
Treningssenteret har mye nytt og godt utstyr fra blant annet Sportsmaster. Her mener vi alt ligger til rette for å få trent akkurat det du ønsker.

• 5 Tredemøller (vi har fått 3 nye lamellmøller, alpha run – må prøves!)
• 5 Ergometersykler, ulike varianter, også sittesykkel
• Romaskiner
• Skierg
• Frivektsområde godt utstyrt med manualer fra 1 – 45 kg, justerbare fleksibenker
• Benkpress
• Knebøystativer, løfteplattform.
• Flere apparater for å få trent bena: prone leg-curl, legekstention, sittende ben-press, 45 grader benpress
• 4 og 5 stasjoners apparater med blant annet roing, nedtrekk, armpress, kabler
• Hekker i ulike høyder og kasser til blant annet spensttrening
• Masse balanseutstyr for proprioseptiv trening
• Ribbevegger
• Rygg/mage apparater
• Slynger
• Testplattform for måling av spenst og kraft/styrke (for mer effektiv styrketrening)
• Rigg med klatremuligheter og ulike treningsapparat: monkey-bars med ulik lengde og stigning, dips-stativ, peg-board, tau, knebøystativ, wall-ball blink, osv.
• Garderobefasiliteter med dusjer og låsbare skap
• Åpent 05.00 – 23.00 alle dager.